Mỗi khi có một cảm xúc đau đớn, chúng ta có thể theo sáu bước sau đây để phá vỡ kiểu mẫu tiêu cực, tìm ra những lợi ích của cảm xúc đó và giúp chúng ta học được bài học để loại bỏ được sự đau đớn nhanh chóng.Họ yêu chuộng hòa bình nhưng họ cũng yêu chuộng tự do và danh dự"Điều này đòi hỏi chúng ta thay đổi cách đánh giá hay làm các quyết định của mình.Tôi thường giải thích niềm phấn khởi và động cơ tôi có được là nhờ các mục tiêu của mình.Khả năng thay đổi phương pháp của bạn là một hạt giống quyết định bảo đảm thành công.Một trong những điều thúc đẩy hầu như mọi người phải thay đổi đó chính là tình trạng một người chạm tới ngưỡng đau khổ.Tôi xin kể một ví dụ.Không hài lòng thì rất khác với thất vọng.Với những người xử sự nhất quán với cá tính của họ, chúng ta gọi họ là những người trung thực, tin cậy được, thông minh, ổn định, hợp lý, kiên định.Làm thế nào để bạn có thể kiểm soát yếu tố thứ ba này của Hệ thống chủ đạo của bạn là các giá trị? bạn hãy thực hiện hai bước đơn giản sau:

Xem thêm Thu gọn