Trong quân bình có sự dung hòa, thậm chí với những điều có vẻ trái ngược nhau.Sự hào hiệp thực sự được đo lường bằng thái độ cư xử tốt với mọi người.Một người khiêm nhường không bao giờ sợ bị tổn thương hay mất mát.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi."Tâm trí bình an khi chúng ta lấp đầy nó bằng những suy nghĩ tích cực và lạc quan.Hài lòng nghĩa là ta vượt qua những ham muốn phù du.Sử dụng hiệu quả những lời khẳng định nghĩa là bạn đang ngày một tiến gần hơn với những ước muốn, mục đích của mình.Tôi cảm nhận mình đang thở.Ngược lại, nếu chúng ta tập trung vào việc "định nghĩa" bản thân bằng những phẩm chất tích cực bên trong, chúng ta sẽ ổn định hơn và ít bị ảnh hưởng bởi sự "thăng trầm" của ngoại cảnh cũng như của những người xung quanh.Đó là lý do tôi trân trọng giới thiệu đến các bạn cuốn sách quý giá này.
Nó được hình thành qua thời gian và chịu ảnh hưởng rất lớn từ những người có quan hệ mật thiết với chúng ta - bố mẹ, thầy cô và sau này là bạn bè.
