Nó còn mang lại cho ta khả năng nhận biết sự việc với một cách nhìn hoàn toàn mới, loại bỏ các cách thức cũ, không có hiệu quả, mang lại một luồng sinh khí mới mẻ trước cuộc sống.Suy nghĩ tạo nên những cung bậc cảm xúc và thái độ.Đầu tiên hãy nghĩ đến một tình huống khiến bạn khó chịu, buồn phiền hay cáu giận và điền vào bảng.Điều này cũng tạo cho chúng ta lòng tự trọng sâu sắc và bền vững, thậm chí cả khi bị người khác chỉ trích hay bị hoàn cảnh thử thách.Không có ước muốn được sở hữu và tích góp, chúng ta sẽ trở nên tự do và trưởng thành trong sự tự do nội tại đó.Đó là lý do tôi trân trọng giới thiệu đến các bạn cuốn sách quý giá này.Nó tạo nên sự ràng buộc.Bình yên là sự tự do, thoát khỏi gánh nặng của sự tiêu cực và lãng phí.Sự tha thứ giải thoát chúng ta khỏi những cảm xúc cay đắng này.Như vậy là chúng ta đã giải quyết xong một nửa các câu hỏi.
Ý thức giúp chúng ta ghi nhớ và cho phép chúng ta chỉ quan tâm đến những gì liên quan đến mình, loại trừ những thông tin không cần thiết.
