"Rường cột" vẫn còn đó nhưng phần "nền móng" đã ra đi.Tôi ngồi thoải mái trong phòng.Tâm hồn - cái tôi thật sự của mỗi người - từ thuở ban sơ rất trong sáng và không mang tội lỗi.Suy nghĩ tích cực, cùng với sự nhẹ nhàng bền chí, có thể là phép mầu biến những điều không thể thành có thể.thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.Những lời nhận xét hay và dở từ những người xung quanh thường xuyên tác động đến chúng ta trong suốt quá trình trưởng thành, vô tình định hình nên nhận thức của chúng ta về bản thân mình.Với những điều này, chúng ta sẽ làm thêm được nhiều việc có ích trong cuộc sống, và kết quả là chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn.Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.Chúng ta không buộc phải hoàn hảo, nhưng phải trung thực.Viết ra trên một mảnh giấy và luôn mang theo bên mình.
Đến lượt mình, các tác nhân nội tiết, thần kinh nói trên lại hoạt hóa toàn bộ các chức năng khác, kể cả các hoạt động cơ bắp và hoạt động thần kinh trung ương trong đó có hoạt động trí não.
