Bằng quyết định thay đổi những ưu tiên trong cuộc đời mình, tôi có thể cảm thấy ngay những thay đổi nơi thân thể mình.Trong nhiều năm tôi từng đề ra những mục tiêu nhưng tôi đã không đi tới cùng.Còn nếu kiểm soát chúng, bạn sẽ bắt đầu tích lũy được kinh nghiệm sống.lượng phóng thích HGH sẽ giảm đi theo thời gian.Lý do duy nhất khiến chúng ta buồn phiền là vì chúng ta diễn lại sự việc một cách nào đó trong tâm trí mình.Đôi khi công việc bạn làm hỏng hết, cho dù bạn làm việc gì.Tôi viết ra trên giấy tất cả những gì mà tôi không còn muốn chấp nhận trong đời mình, tất cả những gì tôi không còn chịu đựng nữa và tất cả những gì tôi khát khao đạt tới.Chúng ta cần luyện tập công việc diệt cỏ trong khu vườn tâm trí chúng ta.Bạn hãy suy nghĩ một lát.Nếu lúc hiện tại bạn đang căng thẳng, bạn hãy tập trung vào tương lai và vào việc hoàn thành hay giải quyết thành công nhiệm vụ trước mắt bạn.

Xem thêm Thu gọn