Chuyến công tác sung sướng với em thư ký

Bởi vì mắt của chúng ta hiếm khi được tiếp xúc với ánh sáng thực sự, mắt của chúng ta không thực sự phân biệt giữa đêm và ngày.nhiệt độ cơ thể của bạn có thể tăng và giảm nhiều lần trong ngày như một phản ứng của hoạt động bạn đang làm lúc đó.Một cách chắc chắn chống lại chứng mất ngủ là làm a.và dĩ nhiên, đôi khi chúng ta thức dậy chúng ta có xu hướng mong muốn những ước mơ đó trở thành THẬT trong đời sống thực : o)Không! Đó là bởi vì hầu hết mọi người SỢ sự thay đổi trong cuộc sống của họ.Thư giản tất cả các cơ bắp của chúng ta giúp bạn ngủ sâu hơn.chỉ đơn giản là cách cơ thể giữ anh ta còn sống.Thời gian ban đêm thường xảy ra tỉnh giấc ở phần cuối của một chu kỳ ngủ trong giai đoạn 2 Giấc Ngủ.Nếu bạn cố gắng bỏ qua bước này, làm giảm giấc ngủ của bạn có thể làm cho bạn cảm thấy vô cùng mệt mỏi trong ngày.đang mơ tại thời điểm đó.