Đây là bí quyết: Kết thúc ảo tưởng về thời gian.Nhìn từ một góc độ cao hơn, các hoàn cảnh luôn luôn mang tính tích cực.Khách hàng nói: “Bán cho tôi miếng thịt ngon nhất của anh”.Có một lối thiền định tự hàn gắn tuy đơn giản mà rất hiệu nghiệm bạn có thể thực hiện mỗi khi cảm thấy cần phải tăng cường hệ miễn dịch của mình.Luôn luôn cộng tác với nó, đừng chống lại nó.Tất cả những thứ đó đều là phản kháng.Tại sao bạn không là chính mình? khi bạn có quan hệ với chính bản thân mình, có nghĩa là bạn đã tách mình ra làm hai: “Tôi” và “chính tôi”, chủ thể và đối tượng.Bạn sẽ phán xét, chỉ trích, gán nhãn hiệu, hắt hủi, hoặc ra sức thay đổi họ.Chúng đem lại cho họ sự sâu sắc, tính khiêm cung, và lòng trắc ẩn.Cho dù tự ngã có vẻ cũng có đả động đến hiện tại, thì đó cũng không phải là thứ hiện tại mà nó thấy: Tự ngã ngộ nhận hoàn toàn bởi vì nó nhìn vào hiện tại bằng nhãn quang của quá khứ.
Sự thực đó không phải là ảo tưởng, và bạn không thể đánh mất nó được.
